About

Hi! Welkom op mijn persoonlijke blog over een healthy lifestyle. Ik ben Daphne Kooy, 18 jaar en ik werk als model, in het modellenwereldje zijn er strenge eisen qua lichaamsmaten en het is daarom belangrijk om gezond te leven, te sporten en lekker in je vel te zitten. in eerste instantie had ik het idee dat je door gezond te eten bijna niks lekkers meer zou mogen eten en dat ik alleen maar de hele dag op konijnenvoer aan het knabbelen zou zijn. De eerste maanden vond ik het dan ook erg lastig om al het lekkere koek en snoep te weerstaan. Dit bleek echter een groot misverstand, Ik ging op onderzoek uit en kwam erachter dat er heel veel manieren zijn om gezond eten, lekker en zelfs leuk te maken. Door het doen van veel research en het uitproberen van mijn eigen recepten ontstond een passie voor bakken en koken. Ik eet sindsdien zoveel mogelijk suikervrij en ik probeer zoveel mogelijk natuurlijke en onbewerkte producten te eten. Sindsdien voel ik mij fitter dan ooit. Het geheim van een healthy lifestyle voor mij, is dat je nergens in door moet slaan maar zoveel mogelijk de balans moet vinden in de combinatie gezond eten, genoeg bewegen en niet vergeten te genieten van het leven! 

Er zijn steeds meer mensen die vragen hoe ik dat toch doe, al die lekkere koekjes en taarten maar toch zo gezond?! daarom besloot ik om een blog te maken en daarin mijn passie voor gezond koken en bakken met jullie te delen. de recepten op dit blog zijn vrij van geraffineerde suikers en zoveel mogelijk zuivel, gluten en tarwe vrij. Ook zal ik jullie regelmatig een kijkje geven in mijn leven als model en in de reizen die ik maak. Ik hoop dat ik jullie kan inspireren en kan laten inzien dat gezond leven niet moeilijk hoeft te zijn en bovendien heel lekker en leuk is! 

Mijn passie voor een healthy lifestyle deel ik met jullie op mijn blog doormiddel van recepten, reviews, tips, nieuws, ervaringen etc.

It's A healthy piece of heaven !!

Liefs,
Daphne